stresset børn i sammenbragt familie

Stressrådgivning for sammenbragte familier

Mange familier rammes af stress både voksne såvel som børn, fordi vi bliver bragt i en situation, hvor vi ikke kan leve op til de krav der stilles. Uanset om det er os selv eller omverdenen, der stiller tårnhøje krav, så vil vi tiltræde en tilstand af stress, hvis vores ressourcer ikke er tilstrækkelige. Det estimeres ifølge sundhedsstyrelsen at ca. ¼ af den danske befolkning oplever stress hver eneste dag, hvilket er bemærkelsesværdigt. Det er dog ingen overraskelse, når vi tænker på det pres og forventninger der er til os fra både arbejdsplads, men i lige så høj grad af vores omgangskreds på de sociale medier.

Som sammenbragt familie har vi det med at spejle os i de danske ”kernefamilier”, hvor der ingen bonusbørn- eller forældre er. Allerede der stiller vi et urimeligt krav til os selv, som aldrig vil kunne være en realitet. Stress er ikke en sygdom, men blot en tilstand, som vi udelukkende sætter os selv i. Når der ikke er sammenhæng mellem vores krav og ressourcer, så vil komme i en belastningstilstand, hvor vi bliver stresset. Ressourcer kan være alt fra økonomi til tid og ikke mindst vores eget tankemønster.

Stress kan være kortvarigt, hvis gøremålet udligner sig selv, men forbliver du i stresstilstanden kan det få fatale konsekvenser. Oplever du en form for stress, bør du søge stressrådgivning hos en læge, psykolog eller anden form for stressrådgiver. Langvarig stress opstår, hvis det tunge pres vi enten selv eller omgivelserne lægger på os forbliver i længere tid. Det giver os kognitive symptomer såsom hukommelsesbesvær, koncentrationsbesvær og manglende overblik.  Desuden kan der opstå fysiske tegn herunder hovedpine, hjertebanken, dårlig fordøjelse og muskelsmerte. I værste tilfælde øger du risikoen for blodprop og hjertekarsygdomme, men samtidig kan allergier og andre kroniske lidelser bryde ud eller blive værre.

Akut stress

Ved akut stress er der tale om en pludselig og ekstrem oplevelse, der kan give en akut belastningstilstand. Det vil typisk være større livsbegivenheder herunder overfald, krig, naturkatastrofer, død og andre traumatiserende oplevelser. For børn kan det være, når deres forældre skilles og deres verden bryder sammen. Akut stress kan udvikle sig inden for få minutter af begivenheden og kan vare op til flere dage, hvorfor du skal søge hjælp på psykiatrisk skadestue ved sådanne tilstande. Symptomerne på akut stress er ofte forvirring, mangel på orienteringssans, hukommelsestab eller at stivne. Børn kan blive helt indelukket og der skal vi være hurtige til at gribe ind.

pige der ikke gider bonusmor

Gratis stressrådgivning hos Stresslæge

I samarbejde med Stresslæge er det lige nu muligt at få gratis stressrådgivning på telefon – du kan læse mere på deres hjemmeside. Du behøver ikke nødvendigvis at være stressramt for at tage en uforpligtende samtale, da rådgivning i sig selv kan være forebyggende, hvis du er ved at nærme dig en kritisk tilstand.

Er du pårørende til en stressramt, så kan du få sparring til, hvordan du kan hjælpe den ramte med stresshåndtering. For de fleste børn vil det være en traumatiserende oplevelse at forældre skilles, men i lige så høj grad når far eller mor finder sammen med en ny person. De har ikke selv valgt deres bonusmor- eller far, men er blot blevet påduttet denne relation – det i sig selv kan være stressende. Det er derfor yderst vigtigt, at du er opmærksom på dit barn, når jeres sammenbragte familie forenes.

 

pige på toilettet

Børnetoilet vil skabe glæde hos de små

En tur på det lille hus kan være en udfordring for mange børn særligt i alderen 2-5 år, hvor de stadig ikke helt er blevet selvstændige. Mange institutioner og offentlige steder har af den årsag også installeret et børnetoilet, som passer til deres højde. Når handlinger sættes i øjenhøjde med børnene, så vil de ikke kun forbinde det med en voksenhandling. Det kan være med til at styrke indlæringsevnerne og ikke mindst deres selvstændighed. Et børnetoilet er ikke nødvendigvis uhørt hos børnefamilier, eftersom mange vælger at få det installeret, når der er problemer med at få børnene til at gå på potten selv.

Det kræver selvfølgelig, at du har meget plads på badeværelset til at få et sekundært toilet til børnene. Det vil altid være et spørgsmål om prioritering, da det måske udelukker et badekar eller en større brusekabine. Der findes mange muligheder, og du behøver ikke nødvendigvis at få monteret et toilet for at hjælpe på dit barns selvstændighed eller indlæringsevne af toiletbesøg. Der findes også børnetoiletter i plast til netop det formål.

barn på plast potte

Skal du i gang med renovering af et badeværelse, så er det i hvert fald værd at have med i overvejelserne. Du kan altid forhøre dig med en indretningsarkitekt og ikke mindst en autoriseret VVS installatør, om hvad dine muligheder er. Mange VVS virksomheder vælger at specialisere sig med renovering og istandsættelse af badeværelser, da der er kæmpe vækst på dette område. Mange familier har fået flere penge mellem hænderne, og det gælder særligt for København og resten af hovedstadsområdet. Det betyder, at der er mange nye byggeprojekter, men i lige så høj grad også mange gamle badeværelser der skal renoveres.

Vælg altid et autoriseret VVS firma

Drømmer du om at give dit barn et rigtigt børnetoilet, så bør du altid benytte en autoriseret VVS installatør så som Flex VVS ApS. Det skyldes, at der ved alt VVS arbejde kan opstå mange komplikationer, hvilket øger chancen for fejl og mangler ved installation, hvis det ikke er udført af professionelle. Opnår man en autorisering som VVS virksomhed så gælder det, at man har været pålagt nogle kontroller fra en række instanser, der er overvåget af sikkerhedsstyrelsen.

Der er to fordele ved at anvende en autoriseret VVS virksomhed:

  • Du er sikret et godt stykke håndværk
  • Forsikringsselskabet dækker evt. meromkostning ved fejl og reparation

Det ville være ærligt at prøve og lave en installation selv eller få en ikke-autoriseret blikkenslager til det, eftersom forsikring ikke vil være behjælpelig. Det kan faktisk betyde, at du i sidste ende måske ville skulle betale mere for det.

I København er der heldigvis mange virksomheder, som er autoriseret VVS installatør, fordi der et kæmpe behov. Det gælder også de mindre byer i forstæderne såsom Stenløse, Virum, Ballerup, Lyngby, Bagsværd, Budding, Hellerup, Glostrup, Brøndby, Brønshøj og mangle flere. Det store udbud betyder heldigvis også, at det ikke behøver at koste en formue og få renoveret badeværelset.

 

dreng der kører på segway

Sjovt lejetøj til børnene i sommerferien

Sommerferien er ens betydende med tid til sjov og leg for både store såvel som små børn. I denne artikel finder du god idéer til, hvordan du og dine børn kan få flest mulige latterkramper ud af sommeren.

Fuld fart over feltet

Sommeren er det perfekte tidspunkt at tage på eventyr og opleve verden. Med et segboard kan børnene selv suse frem og tilbage mellem naboer, til kiosken eller bare ud i det blå. Et segboard er et tohjulet køretøj, der navigeres med kropsvægten af den, der kører på segboardet. Den har en lille motor, som er batteridrevet.

Ikke nok med, at det er et stykke legetøj, så er det også et super smart transportmiddel, der lader dig køre op til 15 – 20 kilometer på en enkelt opladning. Så er der mere tid til sjov om sommeren og mindre indetid.

Hvis dine børn er mere til nogle af de gode gamle stykker legetøj, men stadigvæk gerne vil transportere sig selv frem og tilbage, så er løbehjul eller et par rulleskøjter helt sikkert vejen frem. Den ikke-elektroniske udgave af et segboard, et helt almindeligt skateboard, er også en god mulighed.

Husk hjelm, albue- og knæbeskyttere, når du eller børnene begiver sig ud på asfalten.

Vandsjov i varmen

Hvem elsker ikke en iskold dukkert i sommervarmen? Et oplagt bud på en afkølende fritidsaktivitet er en svømmetur. Du behøver ikke selv gå ud og spendere dyre domme, og måske har du heller ikke plads til at sætte en pool op. I kan puste nogle badedyr op, tage en frisbee med og sætte kurs mod stranden eller et offentligt svømmebad.

Man skal heller ikke undervurdere de mange timers sjov, som børn kan få ud af at løbe under en sprinkler i haven. Det er også en god mulighed, hvis ikke en dukkert i en svømmepøl er det. I kan også lave jeres egen glidebane i haven. Alt I skal bruge er en spand eller en sprinkler, sæbe og en presenning.

Fold presenningen ud på et blødt græsunderlag, hæld sæbe på plastikken og hæld så en spand vand på, eller lad en sprinkler stå og sprøjte med vand langs glidebanen.

Havespil

Der findes ikke en bedre fornemmelse end, at have bare fødder i græsset, og sommeren er altid en oplagt mulighed til at spille nogle sjove havespil. Spil er en god måde at ryste familie og venner sammen på uanset alder.

Stangtennis er en klassiker for både store og små børn. Sæt stangtennispinden ned i græsset og uddel ketcherne. Så kan slaget begynde at udfolde sig, men det går sjældent stille for sig! Stangtennis er let og kompakt at tage med sig under armen, så det er også en sjov sommerleg i sommerhuset eller på stranden.

Kongespil er også nemt for alle at være med til. Faktisk kan der være op til 12 spillere. Det kaldes også Kubb eller høvdingespil. Det gamle middelalderspil handler om, at hvert hold stiller en række træsoldater op, som modstanderne skal forsøge at ramme med pinde. Den, der først nedlægger alle modstandernes soldater, må nedlægge kongen og vinder.

Et sidste og godt bud på sommerleg er selvfølgelig fodbold. Mød vennerne på den lokale fodboldbane eller byg dine egne mål og forvandl haven til Camp Nou.

børnefødselsdag

Den uforglemmelige børnefødselsdag

Børnefødselsdage fylder utrolig meget i børns tanker og hjerte, fordi det er en helt speciel dag, hvor de er i centrum for kærlighed, omsorg og nærvær. Udover fødselsdagssang, morgenmad og hvad der ellers hører til, så fylder børnefesten og gaverne mindst ligeså meget for de helt små. En børnefødselsdag kan derfor godt hurtigt blive meget udmattende og stressende for jer som forældre, der ønsker et glad og lykkeligt barn. I en familie hvor skilsmisse, kærestebrud, bonussøskende og bonusforældre er en stor del af hverdagen, er det særligt vigtigt at barnet får lov til at have sin helt egen dag.

Det behøver heldigvis ikke at være svært at afholde en børnefødselsdag, uanset om det er et barn på 6 eller 10 år. Der findes nemlig mange alternativer til selv at arrangere forplejning, underholdning og hvad der ellers hører til en børnefødselsdag for venner og familie. I denne artikel kommer vi med vores bedste forslag til, hvordan du kan afholde en uforglemmelig og fantastisk børnefødselsdag, uden at du behøver og stresse over det.

børnefødselsdag

Børnefødselsdag arrangeret af Børnefest.dk

Nogle mener at en børnefødselsdag godt kan blive lidt upersonlig, hvis den afholdes i et bowlingcenter, legeland eller lignende. Den typiske årsag til at holde fødselsdag uden hus, er fordi at det kan være noget af en mundfuld at skulle arrangere underholdning, mad og forplejning til 25 små vildbasser, der kommer direkte fra skolegården. Heldigvis er der en løsning på det, hvis du gerne vil holde det i hjemmet, uden selv at skulle sørge for noget som helst – det lyder næsten for god til at være sandt, ikke?

Børnefest.dk arrangerer børnefødselsdage, hvor alt det praktisk er klaret uden din hjælp. Deres koncept er genialt, eftersom du selv kan vælge, hvad du ønsker jeres børnefødselsdag skal indeholde. På deres hjemmeside kan du selv vælge mad, juice og snacks, som selvfølgelig alt sammen er økologisk. Derudover kan du vælge underholdning såsom en hoppeborg, fodboldbane eller sågar en tryllekunstner, der har mulighed for at komme og underholde til børnefesten. Ønsker du ligeledes at slippe for hovedpinen med at skulle holde styr på alle ungerne, så kan du også bestille en værtinde. Værtinderne er typisk pædagogstuderende, som kan sørge for at børnene opfører sig ordentligt, mens du slapper helt af.

Børnefest tilbyder altså en komplet løsning til din børnefødselsdag, hvis du ikke selv ønsker at planlægge indkøb, underholdning og hvad der ellers hører til en fødselsdag i hjemmet. Samtidig fastholder du det personlige element i og med, at det foregår i jeres eget hjem. Med en hoppeborg eller tryllekunstner vil du samtidig give dine børn og deres venner en uforglemmelig børnefødselsdag, som vil være et sikkert hit i skolegården.

Festen tilpasses altid ud fra hvor mange børn, der skal med til festen. Om der kommer 5 børn eller 30 er helt op til jer, og hvis der er specielle ønsker til fødselsdagen, så kan Børnefest heldigvis være behjælpelige med en skræddersyet løsning.

hund til børn

Derfor er en hund god for børn

Hunde er gode for alle mennesker uanset alder, og kan særligt være gavnlige for dine børns opvækst. Kæledyr og ikke mindst en hund kan nemlig være med til at fremme dit barns selvstændighed, øge selvværdet og ikke mindst lære dit barn at tage ansvar for deres pligter og andre mennesker.

I det 21. århundrede er der en kæmpe epidemi af depression og ensomhed, der i høj grad er en afledt effekt af det øget pres, der får os til at tvivle på os selv. Som voksen er vi mere resistente for omverdenen, men for et barn kan forældrenes skilsmisse ødelægge deres selvværd og ikke mindst give dem følelsen af at blive forladt og dertilhørende ensomhed. Børn er desværre ikke dannet, og kan derfor ikke forstå en kærlighedsrelation eller kompleksiteten deri, hvorfor de gør sig selv som syndebuk.

Skilsmisser, separationer og familiebrud har mange konsekvenser hele vejen rundt, og oftest påvirker forældrenes adfærd også barnets udvikling og trivsel. Det er også hårdt en far eller mor, at blive forladt og såret, hvorfor de bliver mindre i stand til måske at være lige så nærværende, kærlige og omsorgsfulde omkring barnet. Det kan blive en ond cirkel, men heldigvis kan en hund være med til at hjælpe på et barns trivsel på rigtig mange måder. En hund er i øvrigt også god for en sammenbragt familie, da det giver en fælles reference for både bonussøskende, bonusmor og bonusfar.

Vi har listet 3 gode grunde herunder til, hvorfor det er en god idé at lade dit barn vokse op med en trofast hund.

Livets udvikling og cyklus

Livet var desværre ikke for evigt, og det gælder også for en hund. Heldigvis lever vi mennesker længere, men det kan være en uvurderlig lektion for et barn at se sit kæledyr vokse sig stort både fysisk, men lige såvel adfærden og personligheden, som kommer til udtryk. Når den uundgåelig tid er inde, vil dit barn også se sin hund gå bort, hvilket kan klæde dem på til udfordringer senere i livet.

Ansvar og disciplin

Stort set alle mennesker ville gerne have en hund, hvis de kunne få andre til at klare de sure pligter. Det kræver et stort ansvar at tage sig af et andet væsen, hvorfor det kan være med til at udvikle dit barns ansvarsfølelse. De sure pligter som at give regelmæssig vand og mad, opmærksomhed, motion og adfærdstræning kan være med til at udvikle din søn eller datter enormt meget. Får vi mange pligter og ansvarsområder, som vi skal leve op til tidligt i livet, så er der også større chance for, at vi bliver en troværdig og pligtopfyldende person som voksen. De faste rutiner er også med til at give os en stærkere selvdisciplin og dermed troen på os selv om, at vi kan gøre det, som vi sætter os for af mål.

hund der leger med et lille barn

Samvær og leg

I en travl hverdag er det ikke altid sikkert, at du som far eller mor har tid til at være hundrede procent nærværende og selskabelig med dit barn hver eneste dag (desværre). Derfor er en hund virkelig god, fordi den altid er klar på leg, gåture eller nusse. Det er sundt for dit barn, eftersom det er leg, spil og fantasi, der er med til at udvikle et ungt sind. Både selvopfattelse, selvtillid og ikke mindst selvværd bliver fodret, når et barn udvikler sig løbende. Med leg følger også motion, hvilket er vigtigere end nogensinde, da både computer, tablet og smartphones holder os tilbage i sofaen. En nødvendig gåtur tvinger både dig og dit barn ud at gå i den friske luft, hvilket giver ro i sindet, men samtidig også holder os i gang.

Der findes mange gode grunde til at købe en hund, men vigtigst af alt, er faktisk at den kan være med til at udvikle dit barn i en sund og positiv retning. Det kan være udfordrende for mange sammenbragte familier, hvor der kan være konflikter og mistrivsel af mange årsager.

sammenbragt familie

4 gode råd til den sammenbragte familie

I 2014 skrev Danmarks Radio en artikel, hvor det blev fremvist at ca. 28 % procent af alle børn under 15 år levede i en sammenbragt familie med halv- eller stedsøskende. Går vi tilbage til 1980, så var det tal nærmere 80 procent, hvilket blot viser den kæmpe udvikling vores samfund går igennem. Det er blevet normalt at gå fra hinanden i svære tider, fremfor at stå sammen og leve ulykkeligt – det er en kæmpe fordel for vores egen livskvalitet, men vi skal samtidig være opmærksomme på vores børn, som er dem det går udover.

De mange splittede sammenbragte familier står derfor over for nye udfordringer, som kan være svære at løse, og derfor har vi prøvet sammensætte nogle af de bedste råd til jer herunder.

Erkend og accepter jeres vilkår

Som sammenbragt familie er i som voksne og kærestepar nød til at erkende og ikke mindst acceptere, at det er jeres vilkår. Den perfekte eventyrverden findes ikke – heller ikke for de traditionelle kernefamilier. Der vil altid være problemer og udfordringer, der skal løses i familier, men det er samtidig også det der gør livet sjovt og spændende. Husk derfor at acceptere vilkårene, og lad derfor være med at lade som om ingenting er ændret, fordi alt er ændret. Livet som sammenbragt familie bliver lettere, hvis man accepterer disse vilkår og tilpasser sig efter dem.

Accepter at følelser ikke er ens

Er dig som bringer børn ind i et forhold, så er du også nødt til at acceptere, at bonusbørn ikke altid lige er sagen. Følelserne og kærligheden imellem stedmor, stedfar og stedbørn vil aldrig være den samme, som deres biologiske mor, far og børn. Som biologisk forælder er din relation til dine børn allerede udviklet, og den har været skabt igennem mange år, hvorfor det naturligvis ikke kan være det samme for din nye partner fra dag et. Relationerne til børnene skal først udvikles, og nye roller skal skabes. Du skal derfor have derfor tålmodighed med din partner og ikke mindst dine børn, hvis den nye sammenbragte familie skal lykkedes.

Sammenlign ikke dig selv med partneren

Der er oftest stor forskel på mænd og kvinder ved brudte familier, hvor kvinden i de fleste tilfælde har børnene mere end manden. Som mand kan du derfor ikke forvente, at din nye kæreste har hendes børn i samme antal dage som dig selv. Der er også stor forskel på at have børn i 2 dage, 4 dage og 7 dage. En sammenbragt familie er derfor meget dynamisk og en dag er sjældent ens – netop det skal du indstille dig på, hvis det skal fungere på sigt.

Nærvær, åbenhed og dialog

At kunne tale sammen, er nok det allervigtigste i et parforhold. I et sundt parforhold kan du tale om selv de svære og mest følsomme emner, som udfordrer den anden persons billede af virkeligheden. Især det med at man som modpart er nødt til at acceptere, at følelserne ikke er fælles for alle. Det kan være hårdt, men vigtigt at bringe frem i lyset. Man er nødt til at tale om, hvad det er for en familie man ønsker at skabe, og hvordan man i fællesskab kan bevæge sig derhen. Forventningsafstemning, kompromis og løsningsorienter er nogle af nøgleordene for en sund dialog i en sammenbragt familie.

Vi håber at nogle af vores råd, kan være med til at styrke jeres situation og familie, og om ikke andet er du velkommen til at skrive ind.

børn der løftes i flok

Fritidsaktiviteter er essentielt for børn

Børn er nyfigne væsner, der konstant har behov for at være under udvikling, hvis de skal klargøres til livets store udfordringer og spændende muligheder. En hobby, sportsgren eller fritidsaktiviteter er vigtige for barnets mentale udvikling både på socialt, men også på et fagligt plan. Når ting falder i ens interesse, er det lettere at fordybe sig i det over tid, hvilket hjælper med at udvikle barnets koncentrations- og hukommelsesevne. Sport kan også være med til at forbedre et barns fysik og dertilhørende motorik, og det er betydningsfuldt, eftersom vi lever i en verden, hvor vi af naturens side ikke længere bliver fysisk udfordret på samme måde.

På det sociale plan kan fritidsaktiviteter være med til at danne venskaber og stærke relationer, som faktisk kan holde hele livet igennem. Det er her de samles, og skaber nogle fælles referencepunkter, der knytter deres relation. Derudover vil dit barn lære at være vedholdende, selvdisciplinær og ikke mindst ansvarsfuld, eftersom de lader andre i stikken, hvis de eksempelvis melder afbud til en fodboldkamp- eller træning. Du vil dog nok højst sandsynligt opleve modstand fra dit barn i perioder, da lysten ikke altid vil være der – særligt udendørs aktiviteter i de kolde vintermåneder. Det er derfor vigtigt, at du også sætter dig igennem, så de barn hænger i.

Kvalitet over kvantitet ved aktiviteter

Det er ikke altid et spørgsmål om, hvor mange aktiviteter dit barn skal gå til, men nærmere hvilke. En travl og fyldt kalender kan også være uoverskuelig for et barn, ligeså vel som det er for voksne. Børn har også brug for at koble af i en travl og stresset hverdag, og for mange relationer og venskaber i de forskellige institutioner, kan faktisk også være modarbejde i forhold til at knytte rigtige stærke bånd imellem. Det er vigtigt, at du tager dit barn med på samråd, så du ikke pådutter dem noget, som de slet ikke har lyst til. Desuden er det også betydningsbærende for dit barn, at du deltager og støtter op omkring deres hobby eller sport. Du bør derfor planlægge din egen kalender, så du har mulighed for at tage med til kamp og heppe på fra sidelinjen.

Find ud af hvad dit barn interesser sig for

Næsten alle kommuner i Danmark har rigtig mange forskellige og sjove fritidsaktiviteter at vælge mellem. Er det første gang dit barn skal ud over rampen, så er det også svært at vælge, eftersom de fleste børn ikke ved hvad de vil, før de har prøvet det. Nogle børn har måske allerede en idé om hvad de vil, men hvis ikke er det vigtigt, at du tager en snak med dem om det. Det er selvfølgelig vigtigt, at dit barn er vedholdende med det som de laver, men i nogle tilfælde kan der altså også være tale om, at det simpelthen bare ikke er noget for dit barn.

Der findes som sagt mange spændende og sjove aktiviteter, som dit barn kan gå til, og vi har herunder samlet nogle af de mest populære fritidsaktiviteter.

Fodbold

Fodbold er en klassiker, og er særligt populært blandt drenge, men faktisk har sporten i de seneste årtier vundet mange pigehjerter. Motionsformen er virkelig god, eftersom dit barn får styrket deres motorik, reaktionsevne og ikke mindst lærer at samarbejde med andre børn. Som forælder skal du være forberedt på, at der i sæsonerne typisk vil være kampe hver weekend, hvor mange skiftevis har ansvaret for at deltage som chauffør, hjælpetræner eller lignende.

Håndbold

Håndbold er mest af alt pigernes pendant til fodbold, hvorfor det er mest populært blandt pigerne. En af fordelen ved denne sport er, at dit barn i vinterperioderne ikke vil være ligeså tilbøjelig til at ville undgå træning pga. kulden, eftersom det foregår indendørs. Det er en sport, hvor mange af de samme elementer fra fodbold kommer i spil. Både motorik, reaktionsevne og sammenhold er nøgleordene til udviklingsmulighederne med håndbold.

Spejder

Spejdere er igennem tiden lidt blevet anset forværrende nørder, men det stempel er heldigvis blevet lagt lidt i glemmebogen. Spejderkulturen er nemlig fantastisk for kreative sjæle og børn, som har svært ved at finde deres fodfæste. Livet som spejder byder nemlig på mange forskellige oplevelser med andre børn, hvor man virkelig har mulighed for at udfordre sin kreativitet og indlæringsevne. I perioder vil der være spejderture, hvor børnene virkelig kan komme hinanden nær og styrke deres bånd.

Der findes ingen facit for, hvad der er det rigtige for dit barn, og derfor bør i prøve jer frem. Vigtigst af alt er dog, at dit barn igennem sin opvækst bliver stimuleret på det mentale og fysiske plan, så de gennemgår en sund udviklingen inden, at de skal flyve fra reden.

børneværelse med lamper

Søde børnelamper til de helt små

Mange børn sover med en børnelampe tændt om natten, fordi det kan skabe tryghed i mørket, hvor det kan føles ensomt og skræmmende for en barnesjæl. I en sammenbragt familie er der i høj grad brug for den her tryghed, da børnene typisk har en meget dynamisk og skiftende hverdag, hvor de hurtigt kan blive overset. Som bonusmor eller bonusfar har du en unik mulighed for at være med til at skabe tryghed med en børnelampe, hvis du er afsenderen på gaven. Barnet vil nemlig binde det trygge element til relationen med dig, og dermed skabe en tæthed, som der er behov for i en sammenbragt familie med børn.

I denne artikel kaster vi derfor lys over nogle søde lamper til børneværelset for de helt små.

Børnelamper fra Zoolight

Zoolight er et sikkert hit hos de helt små, eftersom lamperne fås i sjove dyrefigurer, som de kender. En af de mest populære fra Zoolight er deres elefant, som er symbol for et rart og behageligt dyr i de fleste børnefortællinger. Lamperne kan indstilles i forskellige farver, så de giver et behageligt og farverigt lys, der gør det lettere for barnet at falde i søvn. Derudover fås deres lamper både som bord- eller væglampe.

zoolight elefant

Zoolight har i deres serie et stort udvalg af forskellige dyr, og hvis du kender barnets yndlingsdyr bliver det en hel del lettere at vælge. Blandt deres sortiment finder du lamper formet som:

  • Elefant
  • Elg
  • Fisk
  • Giraf
  • Kat
  • Ko
  • Løve
  • Snegl
  • Pingvin

Og mange flere dyrearter at vælge mellem.

Lamper til børneværelset fra Roommate

Et andet populært mærke er Roommate, som ligeledes laver børnelamper af sjove figurer og dyr. Modsat Zoolight er designet er lidt mere minimalistisk og stilrent, og vil sagtens kunne klemme sig ind andre steder end børneværelset. Lamperne passer dog bedste til børneværelset, og af sjove figurer kan du bl.a. vælge mellem:

  • Stjerne
  • Sommerfugl
  • Hus
  • Ugle
  • Abe

Rommates speciale er væg- og loftslamper, hvorimod Zoolight har et bredere udvalg af lampetyper.

roommate sommerfugl

Vores yndlings børnelampe

Vi har kigget nærmere på hele udvalget fra både Zoolight og Rommate for at udvælge den lampe, som vi synes er sødest. Der var en klar vinder hos os, som er en af de nyeste figurer fra Zoolight – nemlig deres Zoolight Sunny løve, som er en væglampe. Der er noget smuk og æstetisk over en hanløve, og samtidig er den et symbol for en stærk dyrefigur, der kan beskytte sine løveunger og ikke mindst flok.

løve zoolight

Vi tror at mange småbørn vil finde en løve interessant, sej og sød, uanset om det er en dreng eller pige.

Før du køber en børnelampe formet af et dyr, så spørg dog ind til hvilke dyr de bedst kan lide, for så rammer du i hvert fald ikke skævt!

vinterferie for sammenbragt familie

Den perfekte vinterferie til den sammenbragte familie

For de fleste sammenbragte familier er det svært at få fællesskabet og kærligheden til at blomstre, eftersom alle indblandet er tynget af deres fortid og historik. For børn er det enormt grænseoverskridende at blive kastet ud i en ny familie, hvor de ikke selv har været med til at vælge hverken stedfar, stedmod eller halvsøskende.

Derfor ser vi også, at helt op til 75 % af alle sammenbragte familier ender med at blive skilt – hvilket er langt højere end for dem, der stifter familie første gang.

Det er en stor udfordring at få kærligheden til at blomstre i en helt ny kernefamilie, og her er især oplevelser sammen betydeligt for at blive tømret godt sammen.

Oplevelser er med til at binde os sammen som mennesker, fordi vi får nogle fælles referencepunkter og minder at se tilbage på. Med oplevelser og leg vil dine børn lettere kunne knytte et stærkt bånd til både din partner, men også halvsøskende.

I dette blogindlæg er vi kommet med vores bud på en perfekt vinterferie for en sammenbragt familie, som ikke sprænger budgettet.

Forlænget weekend til Lalandia

Oplevelser kan være dyrt, og det er langtfra alle familier, som har råd eller lyst til at rejse til udlandet i ferieperioderne. Heldigvis findes der en række gode alternativer, som ikke behøver at koste nær så meget.

Det vigtigste er at binde familien tættere sammen, og i vinterferien er det oplagt at tage en forlænget weekend til Lalandia i enten Rødby eller Billund. Det danske feriecenter er et fantastisk sted for små børnefamilier at få dejlige oplevelser for livet, uden at skulle bruge en formue på det.

Med en forlænget weekend kan jeres familie komme hinanden nær i løbet af dagen med både leg, motion, spisning og overnatning. Sammenbragte familier bliver ofte splittet i hverdagene, fordi børnene er der skiftevis, hvilket gør det sværere at skabe stærke relationer imellem børnene.

Der er masse af sjove og spændende aktiviteter i Lalandia, som hele familien kan være med på.
På en forlænget weekend kan I gå på opdagelse i:

  • Aquadome – som er Lalandias vandland og varemærke
  • Monky Tonky indendørs legeland med klatrejungle, rutsjebaner og andre spændende udfordringer
  • Bowling for hele familien
  • Biograf med de nyeste film
  • Udendørsaktiviteter

  • OG mange andre spændende oplevelser at gå på opdagelse i blandt!

Der skal være plads til alle

Når I tager på ferie sammen, så er det afgørende at, der er plads til alle. Hvis I går for stærkt frem, og jeres børn ikke kan følge med, vil det påvirke deres velvære og glæde. Som par er i forelsket, og det kan gå udover børnene, hvis I ikke giver dem nok opmærksomhed, omsorg og nærvær. Glem derfor ikke børnene, og sørg for at komme dem nær under hele ferien.

Anerkend altid jeres børns behov, og bevar troen på at der nok skal komme noget godt ud af at have bragt to familier sammen.

Det tager tid at bygge relationer, og det opnås bedst gennem oplevelser sammen.

glade børn fra en sammenbragt familie

Sådan får du glade bonusbørn

I teorien bør alt være perfekt, hvis du finder en drømmepartner, som du er dybt forelsket i, som viser ikke at være drømmescenariet. De fleste skilsmisser og kærestebrud efter 30’erne betyder også at der kommer flere og flere bonusbørn, hvilket kan være et tabu at tale om for både bonusmor og bonusfar.

Der tales tit om at sammenbragte familier ofte går galt, og det er skam også en svær kamp for både manden, kvinden og ikke mindst børnene. Afhængig af alder kan bonusbørn være præget af sorg og splid, som gør det svært for dem at acceptere en ny rollefigur. Derudover har du modparten fra det tidligere ægteskab, som ofte modarbejder hele situationen.  

For at få det til at fungere er noget af den vigtigste kommunikation imellem dig og din partner, hvor det er vigtigt at være ærlige overfor hinanden. Kærlighed til et barn som ikke er sit eget, er en svær proces og ikke noget som vil være der fra dag ét, selvom bonusbarnets forælder i høj grad ”forventer” (ønsker) det. De elsker selv barnet over alt på jorden, og kan ikke forstå, hvorfor du som bonusfar- eller mor ikke kan. Det er vigtigt at italesætte, så man også kan få snakket om at det er en proces, og muligvis et sted I kan bevæge jer hen imod. Man skal droppe troen på, at det kan være sådan fra starten af, da det bare er noget andet at have båret barn i 9 måneder eller set det vokse over en tidsperiode på 10 år. Det er en langvarig relation, hvor automatisk vil være mange år bagud som bonusforælder.

Det er derfor vigtigt åbent, at kunne tale om disse ting med sin partner, også selvom det bliver svært, pinligt eller grimt. Første step til at få glade bonusbørn er derfor at starte ved kernen, som er det partnerskab bonusfamilien bygger på. Accept er et nøgleord i et forhold med bonusbørn – den ene part skal acceptere at partneren højst sandsynligt ikke vil elske børnene ligeså højt, og den anden skal acceptere at der bonusbørn i livet.

Sådan takler du bonusbørnene

For at dit forhold kan blomstre, og du kan skabe en kernefamilie med en sammenbragt familie, så kræver det at børnene trives i hjemmet og med deres bonusmor- eller far. Som barn er det svært at acceptere, at deres mor og far er gået fra i hinanden, og det i sig selv kan være en traumatiserende oplevelse, som føre til følelsen af svigt, sorg og ikke mindst at føle sig overset. Som bonusforælder er det derfor vigtigt, at du giver plads til børnene, så de både kan føle sit set, hørt og mærket. Du skal også give plads, så de kan få deres far eller mor for sig selv engang imellem – og det kan være svært.

bonusdatter

Når i er samlet, er det vigtigt at du er nærværende og oprigtig interesseret i bonusbørnene – spørg ind til deres interesser, leg med dem og skab en relation. Nøgleordet her er nærvær, som er en forudsætning for ethvert barns trivsel. Kan barnet se de gode sider af dig, så kan de også lettere acceptere at far eller mor har fundet en ny kæreste, fordi de rent faktisk kan lide vedkommende!

Det er vigtigt, at du ikke opsætter for mange regler eller bestemmer over børnene, da de vil føle sig truet på egen grund. Det er især vigtigt, hvis det er dig som flytter ind i deres bolig. Hvis der er ting, som du gerne vil have ændret, så skal du lære at tale med din partner om det. I alle forhold skal man kunne gå på kompromis og finde løsninger i fællesskab, som kan danne gode rammer for begge parter i hverdagen.

Pas på med at tale dårligt om mor eller far – selvom mange ekskærester eller koner kan være pisse irriterende, så det vigtigt ikke at lade frustrationerne blive udtrykt overfor børnene. De elsker dem ubetinget, og vil se dig som en ond stedmor eller stedfar, som prøver at splitte deres i forvejen brudte familie endnu mere. De fleste børn drømmer og håber nemlig, at deres forældre finder sammen igen.

Det er derfor din fornemmeste opgave at bevise, at du er en person, som er vigtig og uundværlig for deres liv.