Dag: 25. januar 2021

Vi arbejder som aldrig før. Vi bruger endeløse timer på at nå alt det, vi gerne vil, men lige lidt hjælper det. Det føles, som om man aldrig for alvor kan nå det, man har sat sig for at nå i livet. Denne følelse af utilstrækkelighed, og at man bare har lyst til at gøre mere og mere, har nogle fatale konsekvenser, som vi begynder at se i disse år. Flere og flere bliver ramt af stress, og der er flere og flere, der begynder at benævne det som en slags folkesygdom.  

Hvis du føler dig stresset, skal du derfor vide, at du langt fra er alene, og at det er muligt at gøre noget ved det, hvis du ønsker det. Du kan med fordel læse med her, hvis du er stresset eller kender nogle, der er stresset.  

Få hjælp udefra 

Hvis du er nået til et punkt, hvor du simpelthen bare slider dig selv i stykker og ikke føler, at du har nogen som helst kontrol over dit eget liv, er der en stor sandsynlighed for, at du oplever symptomer på stress.  

Stress er ikke en rar tilstand. Heldigvis er der en lang række eksperter og psykologer, der har viet deres liv til at hjælpe folk, der falder ned i stressens onde spiral. Stress behandling er ikke noget fænomen, men det kan gøre vidundere for de mennesker, der føler stressens tunge sky over sig. Der kan være noget rart ved at få hjælp udefra, da de ved, hvilke knapper man skal trykke på for at ændre tilværelsen til det bedre. Og på den måde kan du helt sikkert få nogle teknikker og råd, som du kan tage med dig på vejen, så du kan forsøge at undgå at falde i stressens kløft gang på gang.  

Det er værd at påpege, at der selvfølgelig ingen skam er ved at søge stress behandling. Det er bare en måde, hvorpå du kan lære dig selv bedre at kende og forhåbentlig forsøge at lære at undgå at lave de samme fejl, som har fået dig til at blive stresset i første omgang.  

Undersøg, om du selv kan gøre noget 

Selvom stress behandling kan have helt sublime resultater, er det også værd at påpege, at man selvfølgelig også selv har et ansvar for at gøre noget for at undgå at havne i stressen. Det kræver, at man virkelig begynder at mærke efter i sin egen krop, og det er faktisk en god øvelse i at kunne mærke efter og bedømme, hvornår noget er for meget.  

For det er ofte evnen til at vurdere, hvornår man skal trække stikket, der ikke er helt veludviklet ved folk, der rammes af stress. Hvis du begynder at lære dig selv at kende endnu bedre og ved, hvor dine grænser går, kan du være langt bedre til at sige fra, når noget presser på. Stress behandling kan derfor findes i forskellige udformninger, men det kan helt klart anbefales at søge professionel stress behandling, hvis du allerede er i problemer.  

Køkkenet er et vigtigt centrum for et hjem. Uden mad og drikke dur helten ikke som man siger, og derfor er det vigtigt at et køkken fungerer ordentligt. Et køkken, der har den æstetiske skønhed, er måske meget fint, men det betyder ikke, at køkkenet direkte fungerer; det betyder blot at det er flot. 

Når man begynder at istandsætte sit køkken, så er det meget muligt, at det var de æstetiske mangler, der blev motivationen bag, men når man skal istandsætte, så skal man tænke på meget mere end blot, om det er en fryd for øjet at vandre derud om morgenen op til en travl arbejdsdag for at smide havregryn med mælk i en skål og drikke sin morgenkaffe. 

Nej et køkken bør også sættes op efter at være praktisk og ikke mindst hygiejnisk. 

1. Klinker, tapet og andre overflader. 

Spørgsmålet til hygiejne skærer faktisk ikke det praktiske spørgsmål fra. Tværtimod er disse tæt forbundne. Hvis man fx sammenligner to overflader med hinanden, så vil man kunne se, hvordan det ene er mere praktisk, hygiejnisk og æstetisk fantastisk overfor det andet. Har du et køkken med metrofliser på væggene både over vasken og over komfuret, så vil du have noget, som kan vedstå den varme, der kan komme fra, at du vil stå med sydende pander og dampende gryder såvel som noget, der kan klare vandet, der vil sprøjte op. 

Med tapet har du en risiko for, at dampen vil løsne tapet idet klistret bag ganske enkelt ikke kan håndtere varmen. Dette fjerner holdbarheden alene. Dernæst kommer så, at dampen kan udvikle fugt under tapetet ledende til endnu værre situationer. Dette er worst case scenario segmentet, så skal vi tage de mere irriterende tilfælde ved at vælge tapet over metrofliser, så vil du have misfarvning som et stærkt eksempel. 

1. Gør det jævnt 

Det eneste minus der kan komme ved at vælge fliser, er at du vælger nogle fliser der har nogle skarpe ujævnheder i sin overflade. Problemet med dette er rent hygiejnisk, og her kommer det praktiske også frem igen. Vælger ud nogle jævne og forholdsvis flade fliser, så kan du snildt tage karkluden og lige hurtigt kører over væggen, men er det nogle ujævne fliser, så vil der være de her mellemrum og sprækker, som kluden ikke kommer ind i bare med en køretur. 

Her skal du pludselig til at tage fat i kluden, bruge et lille hjørne og sikre dig at du kommer ind alle steder for at undgå at have et køkken der mere eller mindre blot er en bakteriebombe, og det er her at metrofliser især gør sig godt, fordi de har en ujævnhed indbygget i sit design, men deres ujævnhed er stadig flad, hvormed du blot skal trykke tommelfingeren på kluden, og så kører kluden horisontalt.  

Metrofliser har altså både det æstetiske over sig, fordi de er blanke og flotte, men også en god holdbarhed mod varme og er praktiske til rengøring – alt sammen med til at give et godt køkken.